Hyperfocus

Chris Bailey

hoe je productiever en creatiever wordt in een wereld vol afleiding

Chris Bailey laat in ‘Hyperfocus’ zien dat ons brein twee standen heeft, die je kunt activeren als je je aandacht effectief inzet: hyperfocus, de stand voor diepe concentratie, en snipperfocus, de creatieve en reflectieve stand. Door neurowetenschap, psychologie en mindfulness, op basis van recent neurowetenschappelijk onderzoek, te combineren, helpt Bailey je om elk van deze twee mentale standen optimaal te benutten. Zo krijg je meer focus in werk en leven. In ‘Hyperfocus’ biedt productiviteitsexpert Chris Bailey nuttige inzichten en effectieve tactieken om onze aandacht te managen. Die is namelijk nooit eerder zo overgestimuleerd en overvraagd geweest als nu. We hebben het drukker dan ooit, maar lijken minder voor elkaar te krijgen. Tegelijkertijd voelen we ons vaak ongemakkelijk bij verveling en een gebrek aan prikkels en afleiding.
€ 20,00 Paperback / softback Op voorraad
ISBN
9789047011705
Pagina's
256
Type
Paperback / softback
Afmeting
210 mm x 135 mm x 24 mm
Gepubliceerd
augustus 2018
Taal
Nederlands
Uitgever
Atlas-Contact
Imprint
Business Contact


Leestips ontvangen

Altijd op de hoogte van het laatste nieuws over boeken, schrijvers en activiteiten? Meld je dan hier aan voor onze maandelijke nieuwsbrief.

Schrijf je in

Dit boek in de pers

Zijn heldere, oprechte stijl en intelligente conclusies leidden tot een boeiend, leuk en nuttig boek. - David Allen, auteur van Getting Things Done