Ik maak het uit!

een gezonde relatie met je smartphone in 30 dagen

Een stappenplan om een gezonde relatie met je telefoon op te bouwen. Catherine Price beschrijft de gevolgen van je smartphonegebruik op je brein, aandacht en geheugen.

Is je telefoon het eerste wat je oppakt als je wakker wordt, en het laatste wat je neerlegt voor het slapengaan? Wat begon als een belofte van efficiëntie en tijdsbesparing blijkt ons geheugen, onze focus en ons denkvermogen aan te tasten. Misschien wil je wel minder tijd aan je telefoon besteden, maar weet je niet waar je moet beginnen. Catherine Price biedt een praktisch en uitvoerbaar plan om het uit te maken met je telefoon en vervolgens weer bij te leggen. In 30 dagen vorm je een nieuwe, gezonde relatie.

Zet je doelen en prioriteiten dus weer op scherp, bekijk je app- en mailgebruik kritisch en neem afstand. Leer dan nieuwe gewoontes aan die je doelen ondersteunen en word weer de baas over je eigen tijd!

Lees meer
9,99

Je bestelt en rekent af bij boekenwereld.com, onze eigen webwinkel.

Bindwijze
Ebook

Bekijk Paperback

Op voorraad
  • Gratis verzending vanaf €19,95
  • Op werkdagen voor 20.00 besteld, volgende werkdag in huis (NL)

Je bestelt en rekent af bij boekenwereld.com, onze eigen webwinkel.

  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789047011392
  • Vertaler: Vanja Walsmit

Catherine Price

Catherine Price

Catherine Price is wetenschapsjournaliste voor onder meer The New York Times, O, The Oprah Magazine, The Los Angeles Times, The Washington Post MagazineSlate en Health Magazine. Eerder schreef ze onder meer Vitamania en 101 Places Not to See Before You Die.

Meer boeken van deze auteur
Geverifieerd door MonsterInsights