Ontpillen

David van Bodegom

Gezonder leven, minder pillen

In ‘Ontpillen’ helpt arts en verouderingswetenschapper David van Bodegom ons om gezonder te leven en minder pillen te gebruiken. Naarmate we ouder worden gaat er steeds meer in ons lijf haperen. Veel (ouderdoms)kwalen zijn goed te bestrijden met een gezonde leefstijl, maar veel vaker dan nodig is grijpen we naar pillen. Zo zijn er pillen om de bloeddruk en het cholesterol te verlagen en weer andere om de bloedsuikers in het gareel te krijgen. Het zijn medicijnen die de symptomen onderdrukken, maar het onderliggende probleem niet aanpakken. Van Bodegom helpt ons om te ontpillen. Hoe houd je zelf je botten sterk, je maagzuur in bedwang en je darmen gezond? Slaap je beter als je meer sport? Kun je je hersenen trainen? ‘Ontpillen’ helpt je je lijf beter te begrijpen en laat zien hoe je door aanpassing van je leefstijl minder pillen kunt slikken en langer gezond blijft.
€ 19,99 Paperback / softback Op voorraad
ISBN
9789045036243
Pagina's
336
Type
Paperback / softback
Afmeting
211 mm x 136 mm x 25 mm
Gepubliceerd
juni 2018
Taal
Nederlands
Uitgever
Atlas-Contact
Imprint
Atlas Contact


Leestips ontvangen

Altijd op de hoogte van het laatste nieuws over boeken, schrijvers en activiteiten? Meld je dan hier aan voor onze maandelijke nieuwsbrief.

Schrijf je in

Gerelateerde boeken

Dit boek in de pers

‘Van Bodegom vertelt ons hoe we langer gezond kunnen leven door onze levensstijl aan te passen.’ – Algemeen Dagblad

Ontpillen vertelt wat je zelf kunt doen om onder meer je botten sterk te houden, je maagzuur in bedwang, je darmen gezond en je bloeddruk en cholesterolgehalte op peil. - Max Magazine

Ouderdomsspecialist Van Bodegom leert je hoe je bij het ouder worden niet naar pillen hoeft te grijpen. - Trouw

‘Een indringende oproep van een bevlogen dokter. Wetenschappelijk onderbouwde uitzichten om langer gezond te blijven, zonder pillen!’ –  Rudi Westendorp

De eerste zinnen maken meteen duidelijk waar de auteur staat: Ik ben opgeleid tot dokter, maar op een dag heb ik mijn witte jas uitgetrokken en ben ik gestopt met het voorschrijven van pillen. Ik wilde geen mensen meer beter maken. Ik wilde mensen langer gezond houden. - de Volkskrant

Wil je ook een pilletje minder, lees dan zeker Ontpillen’ – Blijeboekenwurm.nl

Ontpillen is een helder boek. Door de uitgebreide leeswijzer ook een compleet boek. Een aanrader!’ – Denktank 60+ Noord