Oud worden in de praktijk

Rudi Westendorp, David van Bodegom

laat de omgeving het werk doen

'Met verve gepresenteerde inzichten over gezond oud worden, compleet met uitvouwbare poster.' **** – de Volkskrant

Veel gezondheidsklachten, zoals hart- en vaatziekten, diabetes en versleten knieën, lijken onvermijdelijk maar ze komen voort uit onze leefstijl. En die leefstijl wordt gedicteerd door de omgeving. Door de mismatch tussen onze ‘oude’ genen – onze evolutionaire erfenis – en de moderne omgeving kunnen we geen weerstand bieden aan de voortdurende verleidingen om ons heen. Daarom helpt gebieden en verbieden niet.

We moeten de omgeving het werk laten doen. Door kleine aanpassingen thuis, onderweg, op werk, school of in de wijk maken we makkelijker gezonde keuzes, soms zelfs onbewust. In Oud worden in de praktijk, het praktische vervolg op Oud worden zonder het te zijn, geven Rudi Westendorp en David van Bodegom ons nieuwe tips voor een langer gezond leven.

€ 20,99 Paperback / softback Op voorraad
ISBN
9789045029597
Pagina's
224
Type
Paperback / softback
Afmeting
211 mm x 135 mm x 24 mm
Gepubliceerd
september 2015
Taal
Nederlands
Uitgever
Atlas-Contact
Imprint
Atlas Contact
Genre
Gezondheid algemeen


Leestips ontvangen

Altijd op de hoogte van het laatste nieuws over boeken, schrijvers en activiteiten? Meld je dan hier aan voor onze maandelijke nieuwsbrief.

Schrijf je in

Dit boek in de pers

Als het niet op wilskracht lukt, laat dan de omgeving het werk doen; Westendorp en Van Bodegom verwoorden dat met zo veel vaart en verve dat hun boodschap beter zal beklijven dan een superfoodsreceptenboek. **** – de Volkskrant

Hoe maak je de goede keuzes? Met deze belangrijke gids in de hand moet dat lukken. – Margriet 

Het interessante aan het boek is de oproep van de schrijvers om op te treden tegen de voedingsindustrie die er alle belang bij heeft om ons verslaafd te houden aan suiker, vet en zout. – Friesch Dagblad 

Een boek dat ons spiegel voorhoudt. Ik heb het graag en menig maal met verbazing gelezen. – Pensioenbelangen

De artsen Van Bodegom en Westendorp tonen in hun informatieve boek overtuigend aan dat de wijze waarop onze omgeving is geconstrueerd aan de basis ligt van veel gezondheidsproblemen. (...) Het boek geeft talloze praktische tips die makkelijk in te voeren zijn. – TVZ