Smartphone challenge: Ik maak het uit!

Is je telefoon het eerste wat je oppakt als je wakker wordt, en het laatste wat je neerlegt voor het slapengaan? Doe dan mee met de ‘Ik maak het uit’-challenge, georganiseerd door Kim Spinder, bekend van het boek We Quit Mail en de podcast ‘De Innovatie Wasstraat’.

De challenge is gebaseerd op Ik maak het uit! van Catherine Price. In dit boek legt Price de gevolgen uit van smartphonegebruik voor je brein, lichaam en sociale relaties. Ook biedt ze een challenge van 30 dagen om weer een gezonde relatie met je telefoon op te bouwen.

De challenge van Kim Spinder is een voorproefje van 5 dagen. Zet je doelen en prioriteiten weer op scherp, bekijk je app- en mailgebruik kritisch en neem 24 uur afstand. Meld je aan voor deze 5-dagen challenge door via WhatsApp je NAAM en IK MAAK HET UIT naar 06-11534039 te sturen. Je krijgt dan vanaf 2 juli een week lang opdrachten.

Kijk hier voor meer informatie.