Waarom we mediteren

Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche

De theorie en praktijk van zuiverheid en compassie

Negatieve emoties zijn menselijk. Maar in een wereld met zoveel hectiek en druk als de onze kunnen dergelijke emoties al snel destructief worden. In Waarom we mediteren laten bestsellerauteur Daniel Goleman en gerenommeerd meditatieleraar Tsoknyi Rinpoche zien hoe meditatie een tegengif kan zijn voor de doordravende moderne wereld. Door oosterse tradities te combineren met westerse wetenschap helpen ze je om meditatie te omarmen en te begrijpen als nooit tevoren. Met toegankelijke en inzichtelijke adviezen en oefeningen, gebaseerd op baanbrekend neurowetenschappelijk onderzoek, helpt deze gids je niet alleen los te komen van negatieve denkpatronen, maar ook om jezelf te aanvaarden en te omarmen. Met hun decennialange ervaring laten Goleman en Rinpoche zien hoe meditatie ten goede komt aan je gezondheid, relaties en geest, zowel voor geoefende mediteerders als voor degenen die altijd al hebben willen beginnen.
€ 22,99 Paperback / softback Nog niet verschenen
ISBN
9789045045115
Pagina's
240
Type
Paperback / softback
Vertaler
Barbara Lampe
Verwacht
november 2022
Taal
Nederlands
Uitgever
Atlas-Contact
Imprint
Atlas Contact


Leestips ontvangen

Altijd op de hoogte van het laatste nieuws over boeken, schrijvers en activiteiten? Meld je dan hier aan voor onze maandelijke nieuwsbrief.

Schrijf je in