Waarom we mediteren

De wetenschap en praktijk van een kalmere geest

Wetenschapsjournalist Daniël Goleman en gerenommeerd meditatieleraar Tsoknyi Rinpoche laten zien hoe meditatie een tegengif kan zijn voor de doordravende moderne wereld en bieden nuttige handvaten
In Waarom we mediteren laten bestsellerauteur Daniel Goleman en gerenommeerd meditatieleraar Tsoknyi Rinpoche zien hoe meditatie een tegengif kan zijn voor ons gejaagde bestaan. In onze moderne en hectische maatschappij voelen velen zich overweldigd, paniekerig en gespannen. In hoofdstukken over onder andere ademhaling, compassie en bezorgdheid delen ze wetenschappelijk bewezen en gemakkelijk uit te voeren oefeningen die je zullen helpen mentale obstakels aan te pakken. Door oosterse tradities te combineren met neurowetenschappelijk onderzoek bieden Goleman en Rinpoche een frisse kijk op meditatie. Deze gids zal je geest kalmeren en bevrijden, of je nu bekend bent met mediteren of niet.
Lees meer
22,99

Je bestelt en rekent af bij boekenwereld.com, onze eigen webwinkel.

Bindwijze
Paperback

Bekijk Ebook

Op voorraad
  • Gratis verzending
  • Op werkdagen voor 20.00 besteld, volgende werkdag in huis (NL)

Je bestelt en rekent af bij boekenwereld.com, onze eigen webwinkel.

  • Taal: Nederlands
  • ISBN: 9789045045115
  • Pagina's: 240 pagina's
  • Vertaler: Barbara Lampe

Dit boek in de media

'In dit boek van de toonaangevende meditatieleraar Tsoknyi Rinpoche en psycholoog Daniel Goleman krijg je naast waardevolle inzichten uit de wetenschap ook nieuwe, praktische tips die je helpen om nu wél te starten met mediteren of je meditatiebeoefening naar een volgend niveau te brengen.'

Psychologie Magazine

'Zowel voor geoefende mediteerders als voor degenen die altijd al eens wilden beginnen.'

Nouveau

Daniël Goleman

Daniël Goleman

Daniel Goleman is een wereldberoemd schrijver en wetenschapsjournalist. Van zijn boek Emotionele intelligentie werden wereldwijd 5 miljoen exemplaren verkocht. Hij promoveerde aan Harvard op de stressverminderende werking van meditatie. Tsoknyi Rinpoche is wereldwijd een van de meest geliefde Tibetaanse meditatiemeesters. Hij gaf vele cursussen in westerse landen en wordt met zijn 25 jaar ervaring beschouwd als een buitengewone leraar.

Meer boeken van deze auteur

Tsoknyi Rinpoche

Tsoknyi Rinpoche

Daniel Goleman is een wereldberoemd schrijver en wetenschapsjournalist. Van zijn boek Emotionele intelligentie werden wereldwijd 5 miljoen exemplaren verkocht. Hij promoveerde aan Harvard op de stressverminderende werking van meditatie. Tsoknyi Rinpoche is wereldwijd een van de meest geliefde Tibetaanse meditatiemeesters. Hij gaf vele cursussen in westerse landen en wordt met zijn 25 jaar ervaring beschouwd als een buitengewone leraar.

Meer boeken van deze auteur
Verified by MonsterInsights