Lezing ‘Oud worden in de praktijk’ in Donner, Rotterdam

‘Als het niet op wilskracht lukt, laat dan de omgeving het werk doen; Westendorp en Van Bodegom verwoorden dat met zo veel vaart en verve dat hun boodschap beter zal beklijven dan een superfoodsreceptenboek.’ **** – de Volkskrant

Op vrijdag 11 december ontvangt Boekhandel Donner in Rotterdam Rudi Westendorp & David van Bodegom voor een lezing over hun onlangs verschenen boek Oud worden in de praktijk. Laat de omgeving het werk doen.

Veel gezondheidsklachten, zoals hart- en vaatziekten, diabetes en versleten knieën, lijken onvermijdelijk maar ze komen voort uit onze leefstijl. En die leefstijl wordt gedicteerd door de omgeving. Door de mismatch tussen onze ‘oude’ genen – onze evolutionaire erfenis – en de moderne omgeving kunnen we geen weerstand bieden aan de voortdurende verleidingen om ons heen. Daarom helpt gebieden en verbieden niet.

We moeten de omgeving het werk laten doen. Door kleine aanpassingen thuis, onderweg, op werk, school of in de wijk maken we makkelijker gezonde keuzes, soms zelfs onbewust. In Oud worden in de praktijk, het praktische vervolg op Oud worden zonder het te zijn, geven Rudi Westendorp en David van Bodegom ons nieuwe tips voor een langer gezond leven.